O E-sports está rapidamente se tornando uma das ocupações globais mais populares
para se jogar e assistir.
Quais riscos à visão estão associados ao e-sports?
Não há efeitos permanentes conhecidos de e-sports, uso de computador ou
smartphones, mas é extremamente comum que os pacientes pensem que o
computador causa danos permanentes aos olhos. Em vez disso, o tempo prolongado
da tela de qualquer tipo causa cansaço visual. Isto é devido principalmente a duas
coisas. Primeiro, piscamos muito menos quando estamos focados nas telas. Isso faz
com que o olho seque, o que pode causar queimação, ardência ou sensação de areia e
visão embaçada. A segunda razão é que, para focar na tela, precisamos acomodar ou
usar os músculos de nossos olhos para focar próximo e, após muito tempo, esses
músculos podem se cansar. Isso também pode causar a sensação de cansaço visual e
visão turva. Embora isso possa fazer com que seus olhos se sintam cansados, fracos e
embaçados, não há danos permanentes.
Que conselho você daria para os envolvidos na indústria de e-sports para proteger sua visão?
O melhor conselho é relaxar de vez em quando.
A Academia Americana de Oftalmologia recomenda a regra “20-20-20”, ou seja, a cada
20 minutos, mude os olhos para olhar para um objeto a uma distância de pelo menos (20 pés, equivalente a 6 metros de distância) por pelo menos 20 segundos. É duvidoso
que os usuários façam isso a cada 20 minutos, mas é um lembrete útil. Lágrimas
artificiais sem conservantes também podem ajudar com a fadiga ocular digital.
Escrito por: Dr. Paulo E. C. Comegno (Consultas clique aqui)