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  • Clínica de Olhos Jund Eye

A ascensão do E-sports e seu efeito na visão



O E-sports está rapidamente se tornando uma das ocupações globais mais populares

para se jogar e assistir.


Quais riscos à visão estão associados ao e-sports?

Não há efeitos permanentes conhecidos de e-sports, uso de computador ou

smartphones, mas é extremamente comum que os pacientes pensem que o

computador causa danos permanentes aos olhos. Em vez disso, o tempo prolongado

da tela de qualquer tipo causa cansaço visual. Isto é devido principalmente a duas

coisas. Primeiro, piscamos muito menos quando estamos focados nas telas. Isso faz

com que o olho seque, o que pode causar queimação, ardência ou sensação de areia e

visão embaçada. A segunda razão é que, para focar na tela, precisamos acomodar ou

usar os músculos de nossos olhos para focar próximo e, após muito tempo, esses

músculos podem se cansar. Isso também pode causar a sensação de cansaço visual e

visão turva. Embora isso possa fazer com que seus olhos se sintam cansados, fracos e

embaçados, não há danos permanentes.


Que conselho você daria para os envolvidos na indústria de e-sports para proteger sua visão?

O melhor conselho é relaxar de vez em quando.

A Academia Americana de Oftalmologia recomenda a regra “20-20-20”, ou seja, a cada

20 minutos, mude os olhos para olhar para um objeto a uma distância de pelo menos (20 pés, equivalente a 6 metros de distância) por pelo menos 20 segundos. É duvidoso

que os usuários façam isso a cada 20 minutos, mas é um lembrete útil. Lágrimas

artificiais sem conservantes também podem ajudar com a fadiga ocular digital.


Escrito por: Dr. Paulo E. C. Comegno (Consultas clique aqui)

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Tel: 011-4521-3966

Rua Anchieta, 631/639, Vila Boaventura, Jundiaí-SP

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